Glutei
Es. Della Ostacolista In Appoggio Alla Colonna
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Es. Della Ostacolista In Appoggio Alla Colonna
Muscoli Interessati: Glutei
Macchine /attrezzi: Esercizi a Corpo Libero
Estensioni Sagitt. E Lat. Su Tappeto
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Estensioni Sagitt. E Lat. Su Tappeto
Muscoli Interessati: Glutei
Macchine /attrezzi: Esercizi a Corpo Libero
Estensioni Lat. Distesi Su Un Fianco Su Tappeto
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Estensioni Lat. Distesi Su Un Fianco Su Tappeto
Muscoli Interessati: Glutei
Macchine /attrezzi: Tappeto
Estensioni Alla Standing Gluteus
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Estensioni Alla Standing Gluteus
Muscoli Interessati: Glutei
Macchine /attrezzi: Standing Gluteus
Estensioni Sagittali Con Cavigl. Su Tappeto
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Estensioni Sagittali Con Cavigl. Su Tappeto
Muscoli Interessati: Glutei
Macchine /attrezzi: Tappeto
