I test fisici sono un ottimo modo per determinare oggettivamente lo stato di forma di un atleta o per valutare le strategie di allenamento adottate.

Wellness Pro permette di valutare la resistenza aerobica Vo2 Max, la flessibilità articolare con il test Sit and reach, la forza massimale.

A seconda del test vi possono essere vari fattori che possono influenzarne il risultato, tra questi ricordiamo:

·                condizioni fisiche del soggetto: salute, riposo.

·                alimentazione prima del test

·                consumo di caffeina

·                superficie sulla quale si esegue il test (pista, prato, strada, palestra)

·                temperatura ambientale

·                umidità

·                rumore

·                abitudini di vita

·                orario della giornata

·                stato emozionale del soggetto

·                precisione delle misure

·                riscaldamento

·                assistente

·                presenza di altre persone

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