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Esercizi per i muscoli Bicipiti

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Titolo articolo

1

Streching Per Le Braccia

94

2

Streching Per Petto E Bicipiti

90

3

Doppi Bicipiti Cross Over Cables

118

4

Trazioni Imp. Strett E Inv.Alla Easy Power Station

201

5

Bicipiti Ad Un Braccio Alla Erc.Pol.

65

6

Flessioni Braccia Con Bil. Kambered Su Panca Scott

202

7

Flessioni Braccia Con Bilanciere In Piedi

79

8

Fless. Braccia Alt. Con Due Man. Sed. Su Panca 75°

69

9

Flessioni Ad Un Braccio Con Un Manubrio Seduti

76

10

Flessioni Ad Un Braccio In Appoggio Su P. Incl.

66

11

Flessioni Ad Un Braccio Su Panca Scott

73

12

Flessioni Braccia Con Manubri 3 Mov. Parz.

51

13

Flessioni Braccia Alt. Con Due Manubri In Piedi

61

14

Flessioni Braccia Alternate Con Due Manubri Seduti

83

15

Flessioni Braccia Con Due Man. Seduti Su Panca 90°

78

16

Flessioni Braccia Con Due Manubri In Piedi

56

17

Flessioni Braccia Con Due Manubri Seduti

60

18

Bicipiti Alla Multi-Station

98

19

Trazioni Alla Sbarra Presa Stretta E Inv.

122

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